Я помогаю людям разобраться в себе, разрешить актуальные проблемы и сложности в отношениях с другими людьми, оказываю поддержку в трудных жизненных ситуациях и переживаниях.
Темы, с которыми я работаю и могу быть вам полезна:
- тревога и депрессия (сниженное настроение, отсутствие энергии, панические атаки, страхи и фобии);
- вопросы самопринятия и самооценки (низкая и неустойчивая самооценка);
- сложности в партнёрских и детско-родительских отношениях (сепарация от родителей, границы в отношениях, расставания и разводы, выстраивание отношений с бывшими супругами и т. д.);
- в целом в отношениях с людьми (социофобия);
- эмоциональная зависимость;
- кризисы и травмы (возрастные кризисы и ненормативные, связанные с травматическими событиями);
- переживание болезней и утрат;
- психосоматические симптомы;
- вопросы профессионального и личностного самоопределения;
- самопознание, поиск потенциала и новых жизненных ресурсов;
- неудовлетворённость жизнью;
- эмиграция и адаптация в новых условиях жизни.
В парном консультировании придерживаюсь системного подхода. Помогаю людям выстраивать конструктивный диалог, заменять неэффективные поведенческие шаблоны на новые, проживать супружеские и семейные кризисы (рождение детей, потеря интереса друг к другу, измены, миграция, развод и т. д.).
Владею методом ДПДГ в работе с психологической травмой.